Om Coaching

Varför gå till en coach?

En coach hjälper dig att sortera tankar, sätta tydliga mål och hitta en plan för att nå dem.

Det är lätt att fastna i gamla mönster och vanor. Som coach hjälper jag dig att tydliggöra dem och att hitta alternativ.

Genom frågor och reflektion kan du upptäcka styrkor, utvecklingsområden, utvecklas i den situation du är i och fatta beslut som är i linje med dina mål.

Genom coaching hjälper jag dig att hitta balans mellan arbete, privatliv och hälsa.

Du är själv skaparen av ditt egna unika liv! Det är dina tankar, handlingar och mål som som formar det liv du lever!

Allt du behöver finns redan inom dig!

Till skillnad från terapi (som ofta går tillbaka i historien) fokuserar coaching på nutid och framtid, och på vad du kan göra här och nu.

Jag erbjuder dig ett kostnadsfritt första samtal för att se om coaching är något för dig.